Pratiques
Le Kundalini Yoga est un yoga accessible à tous, basé sur la respiration, la répétition de mouvements et le chant de mantra. Un Yoga qui nous (re)connecte à notre SAT NAM, notre véritable identité.
Le Yin Yoga est est une pratique qui prône le ralentissement, où les poses sont maintenues de manière détendue pendant quelques minutes.
Une pratique douce et introspective qui invite à un lâcher prise profond.
Les vibrations du Gong créent un sentiment de bien-être, favorisent une relaxation profonde et apaisent le mental. Le gong agit sur le stress et l'anxiété mais aussi sur la fatigue physique et émotionnelle.
À propos
Je m'appelle Christine Boisson. Enseignante de Kundalini Yoga et de Yin Yoga, je propose des cours hebdomadaires collectifs, en salle, dans le sud de l'ile de la Réunion.
Sonothérapeute, j'organise des gongs bath collectifs pour les particuliers et les entreprises ainsi que des soins individuels de sonothérapie aux gongs.
Ma pratique du Kundalini Yoga et du Yin Yoga, simple et accessible, invite à la détente et au lâcher-prise. Un excellent moyen pour se (re)connecter à soi.
Mon approche, emplie de douceur, de bienveillance et de compassion, invitent celles et ceux qui recherchent l'équilibre entre bien-être du corps et du mental.
La pratique de la sonothérapie aux gongs vient compléter cette recherche de bien-être par le soin et la réactivation des capacités d'auto-guérison que nous possédons tous.
Où suivre des séances de yoga dans
le Sud de La Réunion ?
Rendez-vous chaque jeudi et vendredi pour des cours collectifs de Kundalini Yoga en salle.
Et, deux dimanches par mois, retrouvez-moi pour une séance collective de Yin Yoga, en extérieur.
J'organise des gongs bath collectifs pour les particuliers et les entreprises ainsi que des soins individuels de sonothérapie.
"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle,
nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine."
Yogi Bhajan
